4 porcje
Składniki:
30g kurkumy
50g imbiru
2 szt cytryny
2 łyżeczki miodu
Sposób przygotowania:
Cytrynę obieramy ze skórki i białej błonki. Korzenie imbiru i kurkumy bez obierania wrzucamy do wyciskarki wolnoobrotowej. Dodajemy obraną cytrynę. Tak przygotowany sok dosładzamy odrobiną miodu. Pijemy codziennie po 30 ml mikstury.
Nie jest to magiczny środek leczący przeziębienie czy grypę, ale picie go regularnie, jeśli towarzyszy dobrej diecie i aktywności fizycznej może pomóc nam w zbudowaniu lepszej odporności.
Commentaires